Magnis, cinkas, vitaminas D – ką apie juos nutyli reklamos?

Magnis, cinkas, vitaminas D – ką apie juos nutyli reklamos?

Papildų pasaulyje dažnai dominuoja pažadai: „Sustiprink imunitetą!“, „Pagerink miegą!“, „Būk aktyvus visą dieną!“ Tačiau kaip žmogus, kuris sąmoningai rūpinasi savo sveikata – renkuosi ne tik tai, kas madinga ar garsiai reklamuojama, bet tai, kas veikia iš tikrųjų.

Sportuoju, praktikuoju Sahadža jogą, renkuosi natūralų gyvenimo būdą ir jau keletą metų naudoju Project V ir New Vision papildus, todėl remdamasi tiek asmenine patirtimi, tiek mokslo įrodymais noriu papasakoti apie magnį, cinką ir vitaminą D – be reklamos šydo.

1. Magnis – gilus ramybės ir stiprybės mineralas

Magnis dažnai minimas kontekste „nuo mėšlungio“ arba „nuo streso“. Tačiau realybėje tai – vienas iš svarbiausių mineralų organizmo biocheminėse reakcijose. Jis dalyvauja daugiau nei 300 fermentinių procesų, reguliuoja nervų sistemos veiklą, širdies ritmą, raumenų atsipalaidavimą, net miego kokybę.

🧪 Moksliškai įrodyta, kad magnio trūkumas gali būti susijęs su:

  • nuolatiniu nuovargiu,

  • nerimu,

  • nemiga,

  • širdies ritmo sutrikimais,

  • net depresija.

Reklamos dažnai nutyli:

  • Sintetinės formos, pvz., magnio oksidas, pasisavinamas vos 4–10 %.

  • Be vitamino B6, magnis nepatenka ten, kur reikia – į ląsteles.

  • Magnio pasisavinimą trikdo cukrus, kava, alkoholis ir net stresas.

🎯 Mano pasirinkimasProject V MGR, kuris sudėtyje turi ne tik magnio, bet ir visą kompleksą – B grupės vitaminus, jonažolę (emocinė pusiausvyra), gudobelę (širdžiai). Taip pat vertinu Cardio Drive (New Vision), kuriame magnis derinamas su B grupes vitaminais, omega 3 ir Q10 – energijai ir širdies stiprinimui.

2. Cinkas – ne tik imunitetui, bet ir hormonams, odai, psichikai

Cinkas dažniausiai reklamuojamas kaip „imuniteto stiprintojas“. Tačiau šis mikroelementas dalyvauja daugiau nei 1000 fermentinių sistemų, įtakoja augimą, žaizdų gijimą, lytinių hormonų veiklą, nuotaiką ir net kvapo bei skonio pojūtį.

📉 Trūkumo požymiai:

  • prastas žaizdų gijimas,

  • odos bėrimai,

  • plaukų slinkimas,

  • dažni peršalimai,

  • apatija, nuotaikų svyravimai.

Kas nutylima:

  • Pigios cinko formos (pvz., cinko oksidas) beveik nepasisavina.

  • Cinkas „konkuruoja“ su variu, todėl ilgalaikis vien tik cinko vartojimas gali išbalansuoti mineralų pusiausvyrą.

🔬 Tyrimai rodo, kad tinkamas cinko kiekis padeda sutrumpinti peršalimo ligų trukmę, sumažinti spuogų atsiradimą ir net pagerinti nuotaiką.

🎯 Mano pasirinkimas:

  • Di Guard Nano Vision – pažangus papildas su cinku ir antioksidantais ląstelių apsaugai.

  • Project V - A – cinkas kartu su vitaminais ir adaptogenais, padedantis prisitaikyti prie streso.

  • Detox New Visionvalo organizmą, stiprina odą, padeda nuo lėtinio nuovargio.

3. Vitaminas D – saulės šviesa viduje, bet ne be sąjungininkų

Vitaminas D vis dažniau vadinamas „hormonu“, nes veikia per 2000 genų, atsakingų už imunitetą, kaulų sveikatą, smegenų veiklą, uždegiminius procesus. Visgi vien tik D3 vartojimas gali būti neveiksmingas – ar net pavojingas.

Svarbu žinoti:

  • D3 reikalauja magnio, kad būtų aktyvuotas kepenyse ir inkstuose.

  • Kalcio įsisavinimui reikia K2, kad kalcis neatsidurtų arterijose ir jų neužkimštų.

  • Vien tik D3 papildymas, be šių sąjungininkų, gali pakenkti (kalcifikacijos pavojus).

🧠 Tyrimai rodo, kad žmonės su žemu D lygiu dažniau serga gripu, depresija, autoimuninėmis ligomis.

🎯 Mano praktikoje:

  • Project V OS – vitaminas D derinamas su kitais komponentais, užtikrinant pusiausvyrą.

  • Osteosanum New Vision – kompleksas su kalciu, cinku, D3, K2 – stipriems kaulams, imuninei apsaugai ir saugiam įsisavinimui.

  • Vartojant kartu su MGR ar Cardio Drive, jaučiu energiją, mažiau skausmų po sporto, geresnę nuotaiką.

Sveikata – tai harmonija, ne tik viena tabletė

Mokslas ir patirtis rodo – papildai veikia geriausiai, kai yra kokybiški, derinami sąmoningai, ir palaikomi aktyviu gyvenimo būdu.

Mano kelias – sąmoninga gyvensena, meditacija, judėjimas ir kokybiški, natūralūs papildaiProject V ir New Vision serijų.

Nepasitikėkite vien reklama – pasitikėkite savo kūnu, jo pojūčiais ir pasirinkimais.

📬 P.S. Jei norite pasikonsultuoti dėl tinkamų papildų – rašykite man arba užsukite į www.bukitesveiki.lt. Padėsiu pasirinkti tai, kas atitinka jūsų būseną – ne tik simptomą.

Grįžti į tinklaraštį